原创 58沈剑
什麼樣的問題是好問題？一個對我很重要，但我沒有深度思考過的問題。
這是一個，社群四月份的活動：我為什麼會有年齡焦慮？我的一些深度思考，與你分享，希望對大家有幫助。
【1】企業視角下的年齡問題。
5月的直播活動，我會分享一個關於晉升發展的工具：「老闆視角」。大概的意思是，站在老闆角度思考，我們才能更快成為老闆。
對於我的年齡焦慮，我嘗試的站在企業，站在公司的角度思考這個問題，思考連結如下：
公司用人看什麼？性價比。
性價比有哪些核心維度？能力：客觀上，專業性多強，能為公司解決多大問題，帶來多大價值；意願：主觀上，是不是敢打敢拼，敢衝敢幹；薪酬：成本上，劃不划算；
這三點，構成了企業眼中用人的“性價比”，企業眼中用人的“ROI”。三個核心維度裡，並沒有年齡。畫外音：也沒有學歷，學位，性別。
試想，兩類員工：1. 能勝任，意願弱，薪資高的「大齡」員工；2. 能勝任，意願強，薪資低的「年輕」員工；企業會如何選擇？
顯而易見，是後者。
價值交付相同的前提下，企業如果保留衝勁弱+薪水高的員工，淘汰衝勁強+薪水低的員工，才是最大的不公平。
【2】後設認知工具
後設認知工具，大家應該比較熟悉了：覺察自己的思考過程：站在上帝視角觀察自己；切換自己的思考視角：站在上帝視角和自己對話；坦誠面對真實的自己。畫外音：社群中的核心思考工具。
之前的活動都分享過，再讓我們來複習複習。
案例：“我年紀太大了，思考和精力趕不上年輕人了，我不適合學AI了”，為什麼我會這樣想？ 1. 我內心不想學習，讓自己停留在不學習的舒適圈；2. 我找了一個「我年紀太大了」的理由，完成自己的邏輯閉環；3. 不學習是我的目的，不學習就是我的主動選擇；
我繼續嘗試用後設認知，和自己深度對話，為什麼我會年齡焦慮呢？
【3】我為什麼會為年齡焦慮？
上帝視角，面對真實的自己，我內心是怎麼想的？ 1. 我不願意承認，在能力上，我已經止步不前；2. 我不願意承認，在意願上，我已經偏於安逸；3. 我只願意相信，在收入上，只會增不會減；
為什麼呢？一旦123，那便是我自己的問題；怎麼可能是我自己的問題呢？肯定是外部原因。
什麼外部原因？我年紀太大了。
於是，我開始焦慮年齡：1. 給自己「不學」「不拼」「不降薪」找了一個無可辯駁的外部理由；2. 我是被迫的，這樣我就可以在道德上免責，減輕自己的愧疚感，逃避現實的壓力；3. 實現自己的邏輯閉環；
在元認知之下，我看到真實的自己。
【4】怎麼辦呢？怎麼突破？怎麼解題？
冷靜下來，PEACE解題工具。畫外音：社群中的核心解題工具。
第一步，覺察，接納。我看到了自己的不足。這是自我保護，是正常的。我要接納我身體內「另一個小人」對我的保護。
第二步，分析原因。以上幾部分，後設認知對話。
第三步，改變想法。我要面對的，不是自己年齡增長的問題，而是技能，衝勁，薪酬預期的問題。
第四步，行動計劃。 1. Q1學習deepseek開源項目，輸出10篇文章，10篇影片；2. Q1啟動創業項目，完成社群產品設計，完成首批成員招募；3. 降低收入預期，創業後，接受無收入；
第五步，迭代。跟進自己的提升計劃，社區項目，關注現金流出情況，按週/按月迭代。
無論如何，我堅信：
1. 我能改變；
2. 我有選擇，主動權在我；
3. 我所經歷的一切，都是我的主動選擇；
4. 我要面對的，不是自己的年齡增長，而是技能、衝勁、收入預期；
雖然已經四十出頭，我認為：我的職場下半場，才剛開始！
【5】總結
1. 職場「年齡焦慮」是個偽命題，能力，意願，薪資預期才是核心；
2. 「年齡焦慮」這個偽命題不難解： – 提升個人能力，提升對公司的價值交付 – 提升個人意願度，敢打敢拼 – 降低薪資預期
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